Una vez consigamos los objetivos trazados nos preguntamos y ahora que, ahora es la etapa de mantener tu meta en estándares óptimos, dependiendo que plan alimentario u objetivo hayas cumplido (pérdida de peso, hipertrofia muscular) debes tener en cuenta que el peso no es fijo tendrá oscilaciones de + o – 5 kg hasta que se establezca.
Te brindamos planes con los que te podrás guiar y manejar de forma autónoma u optar por un plan personalizado.
Cumplementa tus datos y obtén tu resultado este te ayudara a tener un punto de partida. Identifica tus metas, si buscas mayor exactitud en tus objetivos contáctate con nosotros
| IMC | Nivel de peso |
|---|---|
| Por debajo de 18.5 | Bajo peso |
| 18.5—24.9 | Normal |
| 25.0—29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 o más | Obeso |
Promovemos programas y servicios adaptados a diferentes requerimientos para fomentar la salud y bienestar.
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